پوشیدن کفش‌های تنگ که به بخشی از انگشت پا فشار می‌آورند، استفاده از کفش پاشنه‌بلند، نپوشیدن جوراب که باعث اصطکاک بین پا و کفش می‌شود، دویدن‌های طولانی یا داشتن مشاغلی که نیاز به سرپا ایستادن طولانی دارد، هرکدام از عواملی است که باعث بروز میخچه در پا می‌شود.
در ادامه ی این مطلب مروری می‌کنیم بر اقداماتی که باعث پیشگیری از بروز میخچه در پا می‌شود.
کفشی را انتخاب کنید که به انگشتان پای شما فضای کافی بدهد.
اگر شما نتوانید انگشتان پا را درون کفش تکان دهید، این مسئله نشان‌دهنده، این است که کفش تنگ است.
اگر مستعد بروز میخچه در پا هستید، در اطراف بخش‌هایی از پا که در معرض سایش با کفش یا جوراب قرار دارد از پدهای مخصوص غیرپزشکی یا پانسمان استفاده کنید.
همچنین می‌توان از ابزارهای مخصوصی برای جدا کردن انگشتان پا یا کلاف‌های پشمی بین انگشتان پا استفاده کرد.
برای پیشگیری از بروز میخچه در دست، استفاده از دستکش‌های مخصوص هنگام استفاده از ابزارآلات ضروری است.
در صورت نداشتن دستکش، از ابزارهایی استفاده کنید که دور دسته‌های آنها با پوشش‌های مخصوصی پوشیده است.
همچنین باید سعی کنید با مرطوب نگه‌داشتن مداوم دست‌ها با کرم مرطوب کننده از بروز میخچه پیشگیری کنید.
بخوانید…
- بدترین مواد غذایی برای گوارش تان را بشناسید
- درج اولین صندوق بخشی صنعت خودرو در بورس تهران
- ممنوعیت عملیات عمرانی در البرز از ۲۰ شهریور تا ۲۰ مهر
- خلاصه عملکرد و اقدامات شرکت گاز استان البرزطی دوسال دولت سیزدهم
- بازسازی انهار قدیمی معابر منطقه ۸ و تبدیل آنها به «کانیو»
- فوری/ افزایش ۵۰ درصدی حقوق این کارکنان