درمقاله قبلی گفتم اگر بتوانیم این اصل را باور کنیم که تمام اتفاقات زندگی خودمان را خودمان رقم میزنیم دیگر جایی برای نگرانی وترسیدن باقی نمی ماند وبه آرامشی می رسیم که تمام تمرکز خودمان را با تمام وجود برروی بهبود شخصیت خود میذاریم .
تمام تمرکز خود مان را برروی پیدا کردن افکار وباورهایی میگذاریم که همواره درطی سالیان سال باعث شده اند که به مااحساس ناخوشایند بدهند احساس ناامیدی ترس نگرانی کمبود ،حسرت و….
باورهاچیزی جدا از افکارنیستند که سالیان سال در مغز ما تکرارشده اندوتوسط خانواده ،مدرسه ،رسانه ها واخبار هر روز بارها وبارها به ما گفته شده و دیگه جزئی از نحوه نگرش وتفکر ماشد.
ماباید یک بیل برداریم وخودمان را زیر و رو کنیم .
خداوند چیزی جز یک انرژی بی نهایت نیست که همواره دردرون ما هست و همیشه از لحظه ایی که به دنیا آمده ایم تا لحظه مرگ با ماخواهد بود و به نقل از قرآن ،مااز رگ گردن به تو نزدیکتریم.
همه ما به یک اندازه به خداوند به این انرژی دسترسی داریم به اندازه ایی که سعی می کنیم روی خودمان کارکنیم وذهن مان را به نوع نگرش روح الهی درونمان نزدیک کنیم رشد می کنیم و می توانیم بهشت را دراین دنیا برای خودمان بسازیم.
برای تغییر باورها و نوع نگرشمون به موضوعات مختلف اولین کاری که بایدبکنیم این هست که از
روند رفت وآمد افکارمون آگاه بشیم و بتونیم اونها رورصدکنیم نه برای اینکه حالمون روبد کنیم بلکه برای اینکه بتونیم متوجه بشیم که درطول روز چه قدر گفت وگوی ذهنی داریم و این گفت وگوی ذهنی اغلب درباره چه موضوعاتی هست ،باید سعی کنیم ورودی های ذهن رو کنترل کنیم یعنی با هرکسی ارتباط برقرارنکنیماگر احساس می کنیم ارتباط برقرار کردن با دوستی باعث میشه که حال مابد بشه سعی کنیم کمتردرارتباط باشیم.باید تلویزیون ،رسانه ،و اخبار را به طور کلی کناربذاریم آهنگ های که ناامید کننده هستند وما رو درفضای غم وناراحتی میبرن….
ذهن ما هم مثل جسم مانیاز داره که با غذای خوب تغذیه بشه .
کم کم که روی خودت کارمی کنی واحساست بهتر میشه جهان هستی هم کمکت میکنه وتورو به محیط هایی هدایت می کنه که کمتر نیاز داشته باشی ذهنت رو کنترل کنی به محیط هایی با انسانهای بهتر هدایت میشه به روابط با کیفیت تر….
ادامه دارد.
بسیار مطلب اموزنده ای بود برقرار باشید
بسیار مطلب اموزنده ای بود برقرار باشید امیدوارم تکرار شو
د